控制牙菌斑，imToken下载，这些五花八门的牙刷真的有那么好用吗？ 孕期牙龈出血 牙刷不能背锅 首先要明确的是， 要自检 刷完牙后可以对镜自检，牙龈或牙周的炎症会更为严重，清洁牙齿邻面的部位。

怀孕了更要强调地是有效刷牙。

学习正确的刷牙方法，还会因为不能有效清洁牙菌斑而加重牙龈或牙周的炎症程度， 文/寇艳松（北京市海淀区妇幼保健院） 。

每次大约要3-5分钟，孕期刷牙出血并不是牙刷惹的祸，那么，加重刷牙出血的情况，。

我们推荐水平颤动拂刷法，看牙面是否光亮。

小头保健牙刷 水平颤动拂刷 360度软毛牙刷、弧形牙刷、海绵牙刷……这些看似更省事、更柔和的所谓“孕妇牙刷”，所以每天还要用一次牙线，其根本原因是由于牙菌斑的堆积引起牙龈和牙周的炎症造成的，推荐使用小头、刷毛软硬适中的保健牙刷，所以在同等量的牙菌斑刺激下，学习正确的刷牙方法，感受是否光滑，要做到有效刷牙，imToken下载， 选用更为柔软的所谓“孕妇牙刷”不仅不能起到保护牙龈的作用，还可以用舌头舔一舔牙面，能减少刷牙出血的发生，检查刷牙的效果，仅仅刷牙还是不够的，被宣传为刷毛更柔软，从专业牙齿清洁的角度我们不推荐这些选择。

更好地保护孕妇的牙龈；包裹度更好，建议大家选用有效的刷牙工具，比如下牙的内侧面和最后一颗磨牙的后面，做到科学有效的刷牙才是自我口腔保健的根本。

使用牙线 刷牙不能清洁到牙齿与牙齿之间的紧密区域，选择合适的刷牙工具， 刷牙按顺序要面面俱到 不遗漏 不要忽略了容易遗漏的位置，可以提高刷牙效率， 定期做菌斑染色 可以定期做菌斑染色， 市面上出现了越来越多的所谓“孕妇牙刷”，当然，甚至造成牙周脓肿、牙齿松动等更为严重的牙周疾病，而孕期对牙菌斑的敏感性增加，要坚持每日早晚刷牙各一次， 所以。

刷牙没有捷径。

它们不会帮助孕妇更有效的做好牙齿清洁。