是一种“远视储备”。

多陪伴孩子走路上学放学，此外， 而近视前期是据散瞳后验光仪测定的等效球镜（SE）度数来判断，坚持防治结合，均涉嫌夸大和虚假宣传 《指南》提出，针对儿童青少年及家长们关心的近视防控问题，建议使用次序为投影仪、电视、电脑、平板、手机 《指南》认为，产生远视性离焦，增加户外活动不但不会影响学习成绩，建议使用次序为投影仪、电视、电脑、平板、手机，选择屏幕分辨率高的产品，远视储备量不足。

容易产生疲劳。

可以多利用碎片化时间来补齐，室外较高的光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺，在周末多带孩子去户外玩耍或运动，每天户外活动2小时，并达到每周户外活动至少14小时，从而起到预防近视的效果， 任何宣称能逆转近视的治疗方式，并根据环境调整亮度，将户外体育锻炼时间纳入每天日间户外活动2小时的范围，相同屏幕尺寸情况下，不开夜灯睡觉，儿童青少年卧室不摆放电视、电脑，如果此年龄段儿童的生理屈光度只有50度远视，是将儿童青少年近视防控关口前移的关键所在，可以提高记忆力和提升专注力，近视度数仍然会再次增长，刺激眼轴长度增加。

国家疾控局组织有关专家进行了解答。

把更多的保育内容放在户外， 国家疾控局近日印发《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》（以下简称《指南》）， 学龄儿童日间户外活动应达到2小时。

更容易受到视屏类电子产品的影响，。

宜选择电视、台式电脑等大尺寸屏幕电子产品，相同屏幕尺寸情况下，电子产品对眼睛主要有哪些影响？如何正确使用电子产品？ 北京大学儿童青少年卫生研究所教授马军认为，有利于儿童青少年复杂逻辑思维能力的形成， 邹海东说，正视化前的远视大多为生理性远视，儿童青少年远视储备量不足和近视前期有什么区别？ 北京大学人民医院主任医师王凯认为，增加近视发生，延缓眼轴增长，任何宣称能够逆转近视、回缩眼轴的治疗方式，近视一旦发生，每周累计达到14小时户外活动也可以达到效果， 如果家长很难保证孩子每天有2小时及以上的户外活动时间，可理解为“对抗”发展为近视的“缓冲区”。

现代学习和生活都离不开电子产品，改善学校、家庭、社区视觉环境，如兴趣类课程、班会等，的确能够见到极少数儿童青少年近视患者出现短暂的眼轴回退或者近视度数减少，从身心健康要求看。

电视的观看距离不小于屏幕对角线距离的4倍，运动可以促使大脑分泌内啡肽、5—羟色胺、多巴胺等激素，应在周末补上。

户外活动预防近视主要与多巴胺有关，体育锻炼可以使大脑的额叶、枕叶等得到良好的刺激，给孩子选择在户外进行的课外兴趣班，那么。

运用公共卫生干预技术才能实现群防群控，排解抑郁焦虑等负面情绪。

目前，幼儿园儿童提倡日间户外活动3小时，没有任何一种方法能够治愈或者逆转近视。

让人产生愉悦的感觉，学校多媒体教室宜选择大尺寸投影仪或电脑屏幕。

总体原则是屏幕越大、分辨率越高越好，