，imToken钱包，教你秋季正确养生↓ ①“两不急”：不急于添衣服、不急于进补； ②“三不要”：不要贪凉、不要悲秋、不要熬夜； ③“四不宜”：不宜食用辛辣食物、不宜暴饮暴食、不宜过度劳累、不宜过量运动， 专家分享九字口诀，imToken下载，。