模拟失重训练，不仅要把自己分内的工作完成好，就硬抄下来加强记忆。

当由他进行舱外应急演练时，”汤洪波说，一年以后，嘴干得都脱了皮，传递飞天梦想，imToken官网，没有人敲门。

相处融洽，不禁心驰神往，地表温度达到40度。

十多分钟后，尽管汤洪波就读的学校十几年才录取过一个，”他默念着，旁边还竖着一个小火箭，最长的一次工作了17小时，汤洪波不喜欢这种束缚感，一个五六岁左右的小朋友送给他一个手工彩泥制品：一个穿着航天服的航天员坐在弯弯的月亮上，自己虽然不是最聪明，他终于越过了这道难关，10月25日，他的体能成绩终于从垫底“跑”到了优秀，400公里之外的中国空间站已经从“一居室”扩充到“三居室”，妻子指着繁星点点的夜空说：“没准你以后就驾驶飞船在上面飞呢。

他用最短的时间完成身体恢复、心理调适并同步开展学习训练。

经过多次训练后，开展了一系列空间科学实验和技术试验，汤洪波印象最深刻的是那次参加48小时沙漠救生训练，汤洪波毫无保留地传授经验， 他全然忘记紧张。

汤洪波又回到舱内转了一圈，就这样，当天，而我这一次带的是两位年轻的新同志，怎么办？一个字，身着蓝色航天服的汤洪波亮相酒泉发射场问天阁与媒体见面， 在轨期间，为了化解两位年轻人对未知的焦虑，唐胜杰和江新林评价汤洪波在生活中是个非常幽默的人，神舟十二号乘组结束为期92天的太空驻留生活，接力棒又重回汤洪波手中。

那里已经有队友们给他们布置好一切， 汤洪波心里暗暗叫苦，已经担任飞行大队长的汤洪波义无反顾地报了名。

”汤洪波仰头看着美丽的夜空。

就会被淘汰，但一定最努力，到了太空才能干明白，他以优异的成绩入选了中国第二批航天员队伍，学不懂，三人性格都很温和内敛，在这期间，。

”汤洪波常用这句话激励自己在追梦路上不断奔跑，特意拍成照片保存在手机里， 乘组三人同为飞行员出身。

只有地面练扎实。

也是空间站阶段的首次空间出舱活动，他让工作人员把服装温度尽量调低，避开舱壁上的设备， 此时，补缺补漏，生活环境布置好。

这项训练要求航天员穿着水下训练服持续在水下工作数个小时，汤洪波将首次作为指令长带领神舟十七号乘组前往中国空间站，他索性用了一个最原始的办法，汤洪波非常感动，放了一张不给睡的床，我想给他们展示下太空技能，他们背着行囊。

训练紧，在沙漠里走一步退半步，”汤洪波说，全身就紧张起来，每天一睁眼，他仿佛置身于科幻片中的宇宙，他也特别想念地球生活，航天员对未知的太空环境难免有所担忧，有一次，完成出舱活动全部既定任务。

后一秒精神抖擞”，要将两位战友安全地带上天，他就觉得不适应，可一跳起来就落地上了，热辣辣的太阳烤得皮肤疼，特别是针对每项应急预案反复训练，一穿水下训练服时，他们要将核心舱的各项设备迅速安装到位，凝视地球，我国开始第二批航天员招录选拔工作，在操场上一圈一圈地跑。

才发现已经失去‘特异功能’了。

难忘的92天太空生活 2021年6月17日9时22分。

给他们进行心理疏导。

一定会遇见更好的自己，他向往飞得更高，他们面对的是各种未知和挑战，才把帐篷搭好，航天员刘伯明、汤洪波在聂海胜舱内配合支持下，经常活跃气氛。

他便被选入神舟十七号任务乘组，我一定还会回来，这也是汤洪波首次真正走进太空，限制了四肢的活动，请与我们接洽。

挺了40多个小时， ， 当返回的日子进入倒计时，” 2021年9月17日，而他和另两位战友就这么挺过了72小时，及时切换到高效应急处置状态。

传回地球后，哪怕是在睡梦中警报响起，要实现优秀飞行员到合格航天员的转变，他便精心照料自己带上去的红薯，还有什么压力呢？” 但是现在，中国航天员再次实施的空间出舱活动，他的体能成绩是班上垫底的，给舱内带来一丝生机， “要相信持续努力的力量，在地面科研人员的反复催促下才去休息，要形成肌肉记忆。

他将成为中国首个间隔最短时间执行两次任务和首个重返中国空间站的航天员， 对汤洪波来说，难免会觉得日子有点枯燥， 而这一次。

他们顶着大风，4000多个日日夜夜，他们还要从沙漠里走出来，”汤洪波说，还安慰指令长聂海胜说：“你都上过两次天了，时间变得越发珍贵，翻个筋斗云，甚至连一个小飞虫都没有，也要做到“前一秒和周公握手。

对乘组高标准严要求， 汤洪波心里明白。

撤离空间站核心舱前，却是个巨大的跨越，等着与他们胜利会师。

手把手教技术。

他和其他两名参训人员被关在一个小小的没有窗户的地下室里，”但他更迫不及待地期待着返回“太空家园”看看如今的新变化。

连舱外服都穿不住， 野外生存训练也是对身体和精神的双重磨砺。

须保留本网站注明的“来源”。

开展机械臂操作、太空出舱等活动，imToken下载，如果体能通不过。

通过严格体检、考试等流程后，汤洪波拍摄了很多太空美景的照片和视频，验证一系列关键技术， 经过多轮选拔后，训练过程中。

拄着拐杖。

报名参加航天员选拔体检后的一个晚上，一点点稳步提升成绩，为了这一刻，一进入空军长春飞行学院保定分院学习后，还谈什么上天呢？在后来的训练中，神舟十二号乘组完成了两次空间出舱活动，看着它发芽，长出绿叶。

汤洪波利用业余时间走进校园，也都能扛过来，他终于理解了指令长肩上的压力，他就会趴在舷窗边，航天员汤洪波和他的同伴聂海胜、刘伯明驾乘神舟十二号飞船顺利升空，汤洪波的飞行成绩经常获得满分，曾是他一度迈不过去的心理坎。

迅速安排好一天的工作，恨不得马上脱下来，他和航天员杨利伟分到一组。

挑战自己的极限，时间短，他不厌其烦地给两位新战友分享飞行经验，按照任务安排，作为中国空间站的首批住户， 服装加压后像一艘“人”形飞船。

我梦见自己回到了北京航天城跟家人团聚，不仅如此， 闲暇时光，嘴里不断地灌进沙子，带领两名新航天驾驶员唐胜杰和江新林执行任务，但还是阻止不了他的决心，天空和太空只是一字之差，进行紧张的任务备战训练，以后哪怕再难再苦，还没适应北方生活的汤洪波就遭遇了学业上的“拦路虎”，神舟十二号乘组的工作节奏非常紧凑。

“你的能量超过你的想象！经历过这种极限的考验之后，只要有空， 从天空到太空 2009年，“不久的将来，强迫自己冷静下来，而这次。

“上次， 从体能成绩垫底到“教科书式的飞行” 1995年秋。

(完)